Isabelle Doumenc

Mal de gorge, rhume ? Utilisez les plantes pour y couper court.

Avec le froid, votre organisme marque le coup et vos défenses naturelles ne vous protègent pas aussi bien que vous l’espériez ? Réagissez vite, les astuces ci dessous vous permettront  de vous  sortir au plus vite d’un refroidissement.

MAL A LA GORGE, dès les premières sensations de désagrément :
– Huile essentielle de thym à thujanol ou Marjolaine à coquilles CT Thujanol. 2 à 3 gouttes, 4 à 5 fois par jour le premier jour, nature, dans du miel ou de la mie de pain. Puis espacez les prises jusqu’à disparition des symptômes. Fort en goût mais hyper efficace ! Massez-vous aussi la gorge douloureuse avec un peu de cette huile essentielle pure ou à diluer dans un peu d’huile végétale. Solution à préférer pour les enfants. Coût flacon 5 ml : moins de 6 € – en pharmacie ou magasin bio – marque bio à privilégier : Pranarôm, phytosun, Dr Valnet.
Argent colloïdal : si vous réagissez un peu tardivement au mal de gorge, ajoutez un gargarisme d’argent colloïdal : une cuillère à soupe (utilisez une cuillère en plastique), 30 secondes de gargarisme puis avalez. 5 fois par jour.
Achat en magasin bio : il doit être en flacon de couleur opaque comme la marque Catalyons ou commandez Argentyn 23 de la marque Energética Natura (site internet), en vente aussi à la pharmacie de l’Époque, Paris 75006. Flacon 500 ml autour de 20 €. L’argent colloïdal est un bon investissement pour les nombreux usages anti infectieux que l’on peut en faire.
Si le mal de gorge s’accompagne de fièvre, allez consulter un médecin.

 

RHUME
Solution Défenses Naturelles de Pranarôm, flacon de mélange d’huiles essentielles que vous pouvez utiliser de différentes manières :

  • Massage sur le thorax, haut du dos et vôute plantaire. 10 gouttes diluées dans autant d’huile végétale ou dans un beaume, sur chaque zone à masser. A renouveler 4 fois par jour, les premiers jours de maladie pour une efficacité renforcée.
  • En diffusion dans votre intérieur pour purifier l’air.
  • En inhalation pour vous déboucher le nez le soir avant de dormir : mettez une dizaine de gouttes dans un bol d’eau très chaude, mettez la tête au dessus du bol, fermez les yeux, posez une serviette par dessus la tête pour bloquer la vapeur.Courage, ce n’est pas très agréable à faire mais c’est tellement efficace.

Cyprès échinacée : 2 comprimés 4 fois par jour (marque phytostandard), ou flacon d’ EPS ( = extrait de plantes fraiches – marque phytoprevent), 1 flacon de 150 ml avec les 2 plantes à parts égales : de 2 à 4 fois 5 ml par jour pendant 3 jours, puis diminuez la dose à 2 fois 5 ml par jour et finissez le flacon. A prendre pur ou dilué dans de l’eau en dehors des repas. Achat en pharmacie. La pharmacie Amar près de la Mairie à Issy les Moulineaux ou j’ai mon cabinet commercialise les EPS et réalise les mélanges sur place.

Eau de mer type physiomer ou stérimar pour se laver le nez 4 à 5 fois par jour. Achat en pharmacie. Prenez des ampoules d’actisouffre si vous êtes sujet aux sinusite.
Argent colloïdal en spray, vaporisez 2 à 5 fois tout en inspirant. Répétez 3 à 4 fois par jour. Si votre argent colloïdal est en bouteille, prenez un  compte-gouttes: versez le contenu d’un compte-gouttes entier dans le nez, tête penchée en arrière. Gardez 2 minutes puis avalez. Répétez 2 à 3 fois par jour.

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Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe à Issy les Moulineaux ( 92130),
auteur du livre  « Le réflexe médicaments, c’est fini », éditions Jouvence.

Ce livre vous propose des solutions naturelles pour sortir d’une crise ou renforcer votre terrain au long cours,  selon les thématiques suivantes : nez, gorge, oreille; maux de tête et migraines; maux de ventre; anxiété, dépression, troubles du sommeil; spécifiquement féminin; peau; douleurs articulaires et musculaires. Éditions Jouvence 2016, 6€95.