Isabelle Doumenc

  • La fatigue est un mal quotidien pour 64% des français. Cela affecte leur moral, leur concentration et leur bien-être.

    Sondage d'août 2014 par Opinion Matters.
  • FATIGUE

    Vous avez l’impression que vos batteries sont à plat ?
    Vous avez envie de retrouver votre dynamisme ?

    La digestion tient un rôle important dans ce domaine. Vos choix alimentaires fatiguent votre digestion? Votre corps absorbe t-il bien tous les nutriments ? Les apports en vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, glucides, bons oméga 3 sont –ils suffisants ? Dans quel état sont vos enzymes ? Les enzymes sont des accélérateurs des mécanismes de digestion. Quand vous vous sentez lourds, fatigués après les repas, ballonnés, digérant mal certains aliments, c’est signe de dysfonctionnement.
    Vos mitochondries, ces petites usines qui fabriquent l’énergie à l’intérieur des cellules de notre corps, ont –elles un bon rendement ? Ont-elles suffisamment de fer pour fonctionner ? Quand elles commencent à mal fonctionner, on est FA-TI-GUES car nos cellules ne fabriquent plus assez d’énergie pour soutenir tout ce que nous avons à faire….

    Vos hormones thyroïdiennes sont-elles bien fabriquées ? Avez-vous les apports nécessaires : tyrosine, iode, sélénium, zinc, fer, B3, omégas 3 ? Votre foie qui participe à l’activation de certaines hormones thyroïdiennes remplit-il correctement cette mission ?

    La fatigue peut venir de  dysfonctionnements très différents : virus, système immunitaire défaillant, stress, foie engorgé, épuisement des glandes surrénales par excès de stress, manque de repos, anémie… La fatigue est bien souvent le résultat d’une hygiène de vie inadéquate. Une fatigue qui perdure peut cacher un autre problème de santé. Si le bilan de santé effectué avec votre médecin ne fait rien ressortir de concluant, le naturopathe peut vous aider à vous débarrasser de ce fardeau.

     

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    Livre : « Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini », Jouvence, 2017.