Isabelle Doumenc

  • PHYTO-AROMA

    Les huiles essentielles et les plantes nous apportent de nombreux bienfaits pour améliorer notre qualité de vie dans différents domaines : digestif, respiratoire, stress, énergie, défenses naturelles, douleurs etc….

    L’aromathérapie regroupe l’usage des huiles essentielles. Ce sont des essences de plantes obtenues par distillation à la vapeur d’eau ou par extraction (pression à froid) pour les agrumes. Leur utilisation varie suivant leur composition chimique et le but recherché : massage ou application locale, diffusion dans l’atmosphère, inhalation olfactive ou par voie orale.

    Les huiles essentielles utilisées doivent être de la meilleure qualité possible. Le chémotype caractérise une huile essentielle d’un point de vue botanique et biochimique. Choisir un chémotype précis, permet d’assurer qualité et  sécurité d’emploi.

    La phytothérapie utilise les plantes entières ou une partie seulement. Les différentes parties d’une plante n’ont pas les même propriétés. On pourra parler de fleurs, racines, feuilles…Leurs principes actifs sont rapidement assimilés par l’organisme.

    Les plantes et les huiles essentielles sont utilisés pour leurs  effets curatifs ou  préventifs selon les indications d’hygiène de vie pour lesquelles elles sont conseillées lors d’un accompagnement en naturopathie.

    A LIRE   Mal de gorge, rhume ? Utilisez les plantes pour y couper court.

    L’utilisation des plantes et huiles essentielles fait partie des conseils, organisés en thématiques,  précisés dans mon livre « Le réflexe médicament, c’est fini ! », édition Jouvence. Thématiques : Nez, gorge, oreilles / Maux de tête et migraines / Maux de ventre / Anxiété, dépression, troubles du sommeil / Spécifiquement féminin / Problèmes de peau / Douleurs articulaires et musculaires.

    La phytothérapie et l’aromathérapie sont aussi des atouts pour soutenir l’équilibre des hormones thyroïdiennes : « Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini ! », édition Jouvence.