Isabelle Doumenc

  • La fatigue est un mal quotidien pour 64% des français. Cela affecte leur moral, leur concentration et leur bien-être.

    Sondage d'août 2014 par Opinion Matters.
  • FATIGUE

    Déjà fatigués au réveil ?
    Impression que vos batteries sont à plat ?
    Envie de retrouver votre dynamisme ?

    La fatigue peut venir de  dysfonctionnements très différents : virus, système immunitaire défaillant, stress, digestif compliqué, épuisement des glandes surrénales par excès de stress, thyroïde déséquilibrée, manque de repos, anémie… La fatigue peut être le résultat d’une hygiène de vie inadéquate. Une fatigue qui perdure peut cacher un autre problème de santé. Si le bilan de santé effectué avec votre médecin ne fait rien ressortir de concluant, l’accompagnement en naturopathie permettra de voir si votre hygiène de vie est adaptée ou pas aux besoins de votre organisme.

    La digestion sera à étudier avec précision. Vos choix alimentaires sont-ils faciles à digérer ? Votre organisme absorbe t-il bien tous les nutriments apportés par les aliments ? Les apports en vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, glucides, oméga 3 sont –ils suffisants ? Dans quel état sont vos enzymes digestives ? Les enzymes sont des accélérateurs des mécanismes de digestion. Quand vous vous sentez lourds, fatigués après les repas, ballonnés, supportant mal certains aliments, avec des aigreurs,  un transit perturbé, ces signes indiquent un dysfonctionnement du digestif, utile à prendre en charge.

    Vos mitochondries, ces petites usines qui fabriquent l’énergie à l’intérieur des cellules de notre corps, ont–elles un bon rendement ? Ont-elles suffisamment de micronutriments pour bien fonctionner ? Suffisamment de fer, de Coenzyme Q10, de vitamines B ? Quand les mitochondries ne fonctionnent pas de façon optimale, on est FA-TI-GUÉS car nos cellules ne fabriquent plus assez d’énergie pour soutenir tout ce que nous avons à faire….

    Vos hormones thyroïdiennes sont-elles efficaces ? Avez-vous les apports nécessaires à leur fabrication ?  Tyrosine, iode, sélénium, zinc, fer, B3, omégas 3 ? Votre foie, qui participe à rendre active les hormones  thyroïdiennes, remplit-il correctement cette mission ? La thyroïde a un rôle essentiel dans la distribution de l’énergie à notre organisme. Toute situation de fatigue nécessite de la vérifier.

    La fatigue, comme vous le voyez, c’est tout un ensemble d’éléments à passer en revue  lors d’un accompagnement naturopathique.

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    Livre : « Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini », Jouvence, 2017.