Isabelle Doumenc, naturopathe, micronutritionniste et auteure

Isabelle Doumenc

Une expertise au service de votre santé naturelle

Journaliste reconvertie depuis plus de 10 ans, je suis aujourd’hui naturopathe et micronutrioniste, passionnée par la santé naturelle et l’équilibre du corps. Mon chemin vers ces disciplines est né de mes investigations journalistiques sur la malbouffe, la pollution et leurs impacts sur notre santé. Convaincue que l’alimentation et l’environnement sont des leviers majeurs de bien-être, j’ai choisi de me former pour accompagner chacun vers une santé optimale.

Mes activités principales : Une approche diversifiée

📖 Auteur de livres pour le grand public

Je mets mes compétences au service de la vulgarisation en écrivant des ouvrages pratiques. Mes dernières publications abordent des thèmes tels que la ménopause, l’équilibre de la thyroïde et la détox de l’air intérieur. Retrouvez la liste complète de mes livres dans la section Livres.

🌿 Thérapeute en santé naturelle

Je vous accompagne lors de consultations personnalisées, à mon cabinet situé à Issy-les-Moulineaux ou en ligne, en visioconférence. Ensemble, nous élaborons des stratégies sur mesure pour améliorer votre qualité de vie grâce à la nutrition, la gestion du stress, la phytologie et la micronutrition. 

🎓 Conférencière et animatrice d’ateliers

J’anime des ateliers et des conférences sur des sujets variés liés à la santé générale et environnementale. Mon objectif : transmettre des connaissances utiles et applicables au quotidien. Retrouvez les détails sur la page Ateliers/Conférences.

Pourquoi consulter ? Bénéfices d’une prise en charge personnalisée

Isabelle Doumenc

Optimiser votre qualité de vie

Les consultations permettent de travailler sur votre terrain pour améliorer votre bien-être général. Vous repartez avec des conseils personnalisés en : Rééquilibrage alimentaire (nutrition),
Gestion du stress,
Mouvement (activité physique),
Phytologie (plantes),
Apports en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments).

Les conseils sont adaptés à votre contexte de vie, afin que vous puissiez les mettre en pratique le plus facilement possible, pour obtenir un résultat durable.

Des prises en charge adaptées à vos besoins

  • Améliorer sa qualité de vie : je reçois des personnes de tous âges pour améliorer leur équilibre général et leur bien-être concernant les motifs suivants : digestion, stress, sommeil, fatigue, défenses naturelles, douleurs inflammatoires, accompagnement du vieillissement, performances cognitives.

  • Spécialités : terrain hormonal et approche anti-pollution :

Grossesse : préparer une grossesse sereine et protégée des polluants

Optimisation de l’équilibre alimentaire et du statut micronutritionnel pour une grossesse harmonieuse. Prévention des expositions aux pollutions, notamment les perturbateurs endocriniens nocifs pour la santé de la mère et de l’enfant à naitre.

Fertilité : soutien global pour hommes et femmes

Accompagnement personnalisé pour renforcer les capacités de fertilité. Conseils pour éviter les polluants, ajustement des habitudes de vie (tabac, alcool, sucre), et rééquilibrage alimentaire et digestif. Possibilité d’un suivi pré-conceptionnel ou en parallèle à une prise en charge en PMA.

Thyroïde : retrouver un équilibre fonctionnel

Soutien nutritionnel et micronutritionnel pour fournir les nutriments essentiels à la fonction thyroïdienne. Stratégies pour limiter l’impact des pollutions qui peuvent perturber son fonctionnement.

 Terrain hormonal : une approche sur mesure

Accompagnement ciblé pour les troubles hormonaux tels que le syndrome prémenstruel (SPM), l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la ménopause et l’andropause. Conseils pour réduire l’impact des pollutions hormonales ; optimiser la digestion et limiter les douleurs grâce à une alimentation et une micronutrition adaptée et à la gestion du stress.

Ménopause : vivre cette transition en toute sérénité

Accompagnement pour atténuer les symptômes de la ménopause et préparer l’organisme aux risques liés à la post-ménopause : ostéoporose, prise de poids et santé cardiovasculaire.

Des valeurs fortes pour une approche bienveillante

💖 Respect et écoute : chaque consultation est un moment d’échanges sincères et confidentiels.

💚 Bienveillance sans jugement : je vous accompagne quelle que soit votre situation. J’écoute et intègre votre récit sans jugement aucun.

✅ Conseils concrets et applicables : je m’adapte à votre contexte de vie pour vous proposer des recommandations pratiques. Les consultations sont longues pour prendre le temps de vous écouter mais aussi de vous expliquer comment appliquer concrètement les conseils donnés. 

🌱 Alimentation responsable : je valorise une alimentation respectueuse de votre santé et de la planète. Riche en nutriments pour votre santé et respectueuse des conditions de travail pour les professionnels qui la produisent et pour le sol et les eaux (rivières, mer).

📼 Environnement : sensibilisation à la pollution omniprésente et conseils pour s’en protéger, car les polluants fragilisent notre santé. 

Vous trouverez des informations sur le déroulement d’une consultation sur mon agenda de prise de rendez-vous en ligne Perfactive.

Mes qualifications : une expertise validée par des formations reconnues

2020 -> Obtention du Diplôme Universitaire Européen de micronutrition, alimentation prévention santé, Université Paris Descartes, en collaboration avec l’université de Valladolid, Espagne.

2019 -> Formation en accompagnement naturopathique en cancérologie, (OMNES).

2016 -> Diplôme universitaire de psychologie et pédagogie du comportement alimentaire, université de Dijon.

2013 à 2016 -> Formation avancée en aromathérapie avec Dominique Baudoux au Collège International d’aromathérapie.

2013 -> diplôme de praticienne de santé naturopathe (CENATHO),  certification FENA.

Affiliée à l’OMNES, principale organisation professionnelle de naturopathes de France,  je respecte une charte éthique  stricte et réalise chaque année des formations continues pour maintenir un haut niveau de compétence. Mon engagement est de vous garantir  un accompagnement sérieux et adapté à vos besoins.